한국인의 식탁을 점령해버린 탄수화물. 당지수가 높은 정제된 탄수화물은 과잉 섭취 시 인슐린 저항성을 유발해 식욕을 절제하지 못하게 만들고, 비만과 당뇨를 악순환 시키는 위험인자로 작용한다는데~ 한국인 대사질환 천 만명 시대! 단순당 인. 백미, 밀가루, 설탕으로 채워진 우리의 밥상, 건강하게 즐기는 방법을 다큐플러스에서 알아보자.
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[과거] '진범' 배해선이 저질러왔던 끔찍한 범죄 행적들..
낮과 밤이 다른 그녀
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[선공개] 📣대~호📣 사직을 가득 채운 그 이름, 몬스터즈로 돌아온 자이언츠 4번 타자 이대호 | 《최강야구》 7/29(월) 밤 10시 방송
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최강야구 92회 예고편 - 몬스터즈 '이대호' vs 자이언츠 '정현수'
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[14회 하이라이트] 한선화 지키려다 대신 맞은 벽돌💥 피 흘리며 쓰러지는 권율 목격한 엄태구..
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