과거 지방 흡입 수술까지 받았지만 요요현상으로 인해 다시 예전의 몸무게로 돌아왔다는
첫 번째 사례자!
요요현상의 근본적인 원인을 찾으러 중독자들에 찾아왔다.
일상을 살펴보니 달력에 빈칸을 찾을 수 없을 만큼 빽빽하게 적힌 모임 일정!
알고 보니 활동량을 늘리기 위해 그녀가 택한 다이어트 방법이라고.
식단 역시 단백질 위주의 식사와 저 칼로리 간식들로 챙기는 노력을 이어가지만
살은 도무지 빠지지 않는데..
우리 몸의 지방은 지방세포에 저장되는데 지방세포가 증식하고 비대해질 경우,
식욕 조절 체계를 망가뜨리고 감량은 더더욱 어려워진다.
그대로 방치했다가는 내장지방으로 쌓여 면역 장애까지 유발할 수 있는데!
망가진 3대 지방을 근본적으로 타파할 방법은 없는 걸까?
출산 후 불규칙한 식습관과 잦은 모임으로 21kg 이상 증가했었다는 두 번째 사례자.
그녀 역시 과거 불어난 살과 전신에 퍼진 염증으로 힘든 시간을 보냈었다고.
하지만 지금은 자신만의 비법으로 허리 24인치 몸매를 유지 중이라는데!
다이어트와 염증까지 두 마리 토끼를 잡은 그녀의 비법은 무엇일까?
지금 <중독자들>에서 공개한다.
102회 다시보기 자자막
2024.10.06 (Sun) 07:30 방송
이용요금 1,650원
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